人間ドックの結果
５月に受けた健康診断の結果が先日届きました。
まあ、最後の問診で所見としては異常なしと言われていたので
特に心配していなかったのですが
結果を見てちょっとビックリ。
逆流性食道炎！！
「ちょっと炎症が見られますね」と言われたんですが
ちゃんと病名がつくんですね。
そして、その時に言われたのは
「よく噛んで食べるようにしてください」
最近はこの言葉をなるべく守るようにしています。
よく噛むようになってから、食べる量も少なくなり
食事時間も長くなりました。
体重は、、、、
今のところ変わりないですが。
長続きするように頑張ります。